Fucus: un buen aliado en la pérdida de peso

Sin duda alguna, no hay recetas mágicas para bajar de peso y reducir medidas, es necesario llevar una alimentación balanceada y hacer con constancia ejercicio físico.  Lo que si es cierto, es que hay sustancias que nos potencian esa pérdida de peso y medidas si estamos siguiendo un régimen adecuado, así vemos con mas rapidez esos resultados tan anhelados.

En mi experiencia personal, he tomado conjuntamente con mis rutinas saludables de alimentación y ejercicio esta alga marina, y he notado como me agiliza el proceso de adelgazamiento, por ésto hoy he decidido hablarles de el fucus: un buen aliado en la pérdida de peso.

Su alto contenido en yodo estimula mucho el metabolismo y ayuda en la pérdida de peso, pero también es importante que sepas que tiene sus contra-indicaciones.

Beneficios adelgazantes

Si piensas consumir esta alga, te recomiendo visitar a tu médico antes.

– Estimula el tránsito intestinal

– Actúa como un laxante suave, no irrita el estómago mientras se tome en dosis indicadas.

– Tiene efecto saciante ya que al entrar en el estómago crece su tamaño.

– Ayuda a evitar retención de líquidos y trabaja en deshacer nódulos de grasa que causan la celulitis.

–  Es un acelerador del metabolismo basal, es decir, que nos ayuda a quemar calorías en estado de reposo.

– También nos ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre.

Contraindicaciones

– No es indicado para quienes tienen un problema de obstrucción intestinal.

– Por su alto contenido en yodo no es recomendable para quienes padecen de enfermedades tiroideas.

– Puede generar dolor estomacal por su alta movilidad intestinal.  En algunos casos puede provocar la apendicitis.

– No indicado en el embarazo y lactancia.

Yo me tomo cápsulas antes de cada comida y lo consigo en supermercados, tiendas naturistas o farmacias.  Su precio es bastante módico.

Hay productos como infusiones y cápsulas que contienen fucus y otras sustancias que sirven para otras funciones, por ejemplo cola de caballo, el cual es un diurético efectivo, que lo que hará será potenciar la acción depurativa y adelgazante del fucus.

Es importante que tomemos éstas cápsulas con abundante agua, así funcionarán de una forma adecuada en nuestro organismo.

¿Has tomado el fucus alguna vez para bajar de peso? ¿Nos cuentas tu experiencia?

Un beso muy grande a todos y hasta la próxima!