La mayoría de las personas tenemos nuestras propias rutinas para bajar de peso o mantenerlo. En mi caso lo que siempre me ha servido a la hora de cuidarme es incluir cápsulas de fucus en mi ingesta diaria. Por esto te digo que puedes adelgazar con fucus.
Aprovecho que ya empezamos a quitarnos ropa por el cambio de estación, y queremos vernos bien y más delgados, para explicarles los beneficios que trae esta alga marina.
Su alto contenido en yodo estimula mucho el metabolismo y ayuda en la pérdida de peso, pero también es importante que sepas que tiene sus contra-indicaciones.
Beneficios adelgazantes
Si piensas consumir esta alga, te recomiendo visitar a tu médico antes.
– Estimula el tránsito intestinal
– Actúa como un laxante suave, no irrita el estómago mientras se tome en dosis indicadas.
– Tiene efecto saciante ya que al entrar en el estómago crece su tamaño.
– Ayuda a evitar retención de líquidos y trabaja en deshacer nódulos de grasa que causan la celulitis.
– Es un acelerador del metabolismo basal, es decir, que nos ayuda a quemar calorías en estado de reposo.
– También nos ayuda a bajar los niveles de colesterol en la sangre.
Contraindicaciones
– No es indicado para quienes tienen un problema de obstrucción intestinal.
– Por su alto contenido en yodo no es recomendable para quienes padecen de enfermedades tiroideas.
– Puede generar dolor estomacal por su alta movilidad intestinal. En algunos casos puede provocar la apendicitis.
– No indicado en el embarazo y lactancia.
Yo me tomo cápsulas antes de cada comida y lo consigo en supermercados, tiendas naturistas o farmacias. Su precio es bastante módico.
¿Ya has tomado fucus? Me cuentas tu experiencia?
silvana dice
4 abril, 2013 al 2:53Super! Manana lo empiezo a usar y te cuento como me fue.
Un abrazo!
elizabeth cortes dice
11 septiembre, 2013 al 23:04hola querida orietta yo enpece a tomarlo hace una semana ojalas todo resulte bien para my bieno yo soy ipertensa podre seguir tomandolo bueno gracias y venticiones
anita dice
2 agosto, 2013 al 2:55Yo nunca lo he tomado es mas no había escuchado su nombre, creo que haré el intento gracias!!
Orietta Bock dice
3 agosto, 2013 al 14:05Tómalo con medida! verás los resultados!
Patricia dice
19 agosto, 2013 al 14:10Yo estuve un año tomando fucus y adelgacé 14 kilos! Y sin hacer dieta, sólo salía a caminar una hora al día. Ahora he vuelto y espero volver a tener los mismos efectos que la vez anterior. Ya os contaré, Patricia.
Cristina dice
21 agosto, 2013 al 22:53Hola: Me llamo Cristina y estoy haciendo dieta con nutricionista, pero me dijo que mi metabolismo es lento, por lo cual fui a una dietetica y me compre el fucus como complemento, hoy tome la primera dosis antes del almuerzo.Por lo que estoy leyendo da muy buenos resultados, espero que me haga efecto a mi tambien. Les prometo contarles como me va en el tiempo.
Orietta Bock dice
21 agosto, 2013 al 23:02Hola Cristina! Mientras sigas unos habitos alimenticios adecuados y tomes el fucus seguro que vas a conseguir muy buenos resultados! Por favor ve informandonos como va tu proceso! Un abrazo y mucho animo!
Gina dice
27 agosto, 2013 al 20:48el fucus en gotitas con que dosis se toma, y cada cuanto???
Orietta Bock dice
30 agosto, 2013 al 10:27Hola Gina! La verdad es que no las he tomado en gotas, sino en cápsulas. Normalmente se toman antes de cada comida, eso depende de cada marca. En las cajitas suele decir cual es la dosis ideal!
amada marta lara dice
2 septiembre, 2013 al 20:53hola,soy hipertensa y a la vez tengo diabetes,puedo tomar fucus ?? gracias ojala me contesten pronto
Orietta Bock dice
3 septiembre, 2013 al 21:11Hola Amada! Las contraindicaciones del fucus son las que comento en el artículo, si padeces de esas dos cosas es mejor que lo consultes con un medico especialista, creería que no tienes problema, pero mejor asegúrate antes de hacerlo! Por favor apenas averigues bien cuéntanos que te dijo el médico!
elizabeth cortes dice
11 septiembre, 2013 al 23:00hola orietta yo enpece a tomarlo hace una semana ojalas me resulte bien y pueda bajar de peso..despues t contare mas saluditod para ty
Orietta Bock dice
12 septiembre, 2013 al 15:12Hola Elizabeth! Mientras seas constante seguro tendrás muy buenos resultados, es mejor bajar con paciencia y así no recuperar los kilos de repente. El fucus es puro yodo, averigua si esta sustancia no le hace daño a tu condición! Un abrazo y espero que nos cuentes tu experiencia!
leo dice
27 septiembre, 2013 al 12:59yo voy a provar con mi nieta luego les cuento
Marcela dice
21 enero, 2015 al 21:41hola soy de Irapuato, gto., México anteriormente ya lo consumí y me dio muy buenos resultados, ahora ya no lo he podido conseguir alguien que me diga donde comprarlo!!